颈动脉斑块，是发生在颈部的一些粥样硬化的斑块。通俗点来讲，颈部的血管就像一个河道，那这些斑块就相当于一些泥沙或者是石块，逐渐的增加变硬，然后堵塞了河道，让河道变得窄，然后下边河流就发生了缺水，导致的一系列的症状。颈动脉斑块是造成中风、短暂性脑缺血发作等脑血管疾病的罪魁祸首之一。

诱发因素

1、吸烟：吸烟后刺激血管内壁，损伤血管内皮，可能诱发斑块形成。

2、肥胖：肥胖后会加剧患高血压、糖尿病、高血脂症的几率，诱发颈动脉斑块形成。

3、饮食不节制：过度食用油炸食品、肥肉、动物内脏，可诱发血脂升高。

颈动脉斑块的预防

1、纠正不健康的生活方式，减少不良生活习惯。要戒烟、限酒，注意饮食，日常生活中要控盐、控糖、控油，控制体重，少吃牛羊肉等“红肉”，多吃鱼虾等“白肉”和蔬菜，坚持做一些适当的锻炼。

2、积极规范的治疗高血压、糖尿病等相关疾病。

3、保持心情开朗，心理平衡，持有积极向上的心态，不要消极。

4、预防脑卒中，最好每年进行一次颈动脉超声检查，以便及时发现斑块大小及是否稳定。

哪些人群需要颈动脉超声检查

1、推荐35周岁以上进行颈动脉超声检查。

2、高血脂患者：要定期进行颈动脉超声检查。

3、高血压及糖尿病患者：糖尿病患者与高血压患者的要定期进行颈动脉超声检查，避免脑梗发生。

4、中老年肥胖患者：中老年肥胖患者建议每年体检两次，并进行颈动脉超声检查，避免疾病发生。

5、中年不良生活饮食习惯者：吸烟、喝酒、压力大，久坐缺乏锻炼者，要定期进行颈动脉超声检查。